Fő fókusz mindig a farizom

edzésén lesz.

Fogsz guggolni, felhúzni, csípőfeltolni, és kitörésezni többek között.

Használsz majd rudat, kézisúlyzókat, a saját testsúlyodat, és gépeket is.

Egy saját web applikációs platformon férsz hozzá az edzéseidhez.

Minden gyakorlatot videón mutatok be, és magyarázok el neked.

Mindig tudni fogod miből mennyit kell csinálnod.

4 hetente új edzés ciklusokat kapsz egy saját platformon.

Az edzéseket bármelyik alap felszereltségű konditeremben eltudod végezni, és a programodhoz mindig hozzáférsz.

Kapsz egy ajándék edzésnaplót, külön videós magyarázatot minden edzésprogramhoz, és korlátlan hozzáférést.